- Ritratto di Christine Laurion e la sua filosofia sullo yoga – SereniTV
- Dimostrazione di Hatha e Vinyasa Yoga – di Christine Laurion
Vinyasa Yoga | hatha-yoga
Christine Laurion è appassionata di Yoga da allora più di vent'anni. Dopo una carriera internazionale nella comunicazione, questo franco-canadese segue a sua volta l'insegnamento di Gérard Arnaud a la Federazione francese di yoga, Theuna formazione YogaWorks con sede negli Stati Uniti e quella di Patrick Torre a l'Istituto delle Arti della Voce.
La sua doppia cultura, il suo approccio unico allo yoga portarlo ad insegnare presso il Necker Hospital con personale infermieristico e bambini malati nonché presso l'Adep Mas Center con persone con disabilità. I suoi corsi e workshop per il grande pubblico si svolgono in particolare al Centre de Danse du Marais, al Centre de Danse Alésia e al Centre Qee di Parigi.
Christine è insegnante certificato MBSR (metodo di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza sviluppato da Jon Kabat-Zinn).
Corsi di yoga per tutti i livelli con Christine LAURION
Il mio insegnamento mira ad essere olistico, ampio e aperto. Le mie lezioni sono per tutti. A seconda del tuo livello e delle tue esigenze, principiante o avanzato, vinyasa o hatha yoga.
Imparerai il corretto allineamento del corpo, a comunicare con i tuoi muscoli e ad armonizzare il respiro. Il viaggio inizia nella consapevolezza e prosegue attraverso una serie di posture e saluti; per assaporare, al termine della lezione, alcuni momenti di profondo relax.
L'obiettivo è trasmettere la vibrazione interiore del corpo, l'ascolto, la consapevolezza di ciò che è, la bellezza del sentire per raggiungere la postura corretta e su misura!
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Quando iniziamo a praticare lo Yoga, qualunque esso sia, abbiamo una consapevolezza. Del proprio corpo, del respiro, della mente, della coscienza… di ciò che si rappresenta in relazione agli altri, all'ambiente, allo spazio – e all'universo in senso lato.
Lo yoga ci insegna a prendere coscienza del nostro spazio interiore. (sé, corpo/coscienza/incoscienza) lavorando con asana (posizioni) pranayama (respiro), meditazione guidata… e spazio esterno (spazio/etere/il resto…luce).
Vinyasa Yoga
