Pilates
L’aventure de Blanka a commencé lors de son premier cours de danse à l’âge de 4 ans. Une vingtaine d’années plus tard, elle devient enseignante de fitness, de pilates et de yoga. Une révélation a eu lieu quand Blanka a découvert le Yoga Strala qui lui a permis de construire une relation saine et forte entre son corps et son esprit. Après plusieurs années de pratique, elle s’est formée pour devenir professeur auprès de la fondatrice de la méthode Strala, Tara Stiles.
Actuellement Blanka propose des cours particuliers en entreprises et collectifs. C’est une professeur attentionnée, patiente et fascinée par la complexité de l’être humain. Toujours à l’écoute des besoins de ses élèves, elle propose des postures et des mouvements multiples qui permettent de développer le potentiel de chaque individu.
LE COURS DU JEUDI À 20H30 EST COMPLET JUSQU’À NOUVEL ORDRE. MERCI =)
Des cours de pilates pour tous niveaux avec Blanka TARNOWSKA
Inventée par Tara Stiles et Mike Taylor, le Strala Yoga se compose de danse, d’arts martiaux et de Yoga Vinyasa. Le cours de Strala est un
mélange parfait de revitalisation et de détente. C’est le yoga moderne qui s’adapte à notre époque et notre style de vie pour nous
servir au mieux. Sa pratique à la fois fluide, énergisante et apaisante vous transmettra une sensation de bien être tout en améliorant votre
souplesse et votre force.
Le cours se déroule en une heure et en musique.
