La danza africana, componente della cultura africana, è stata un vero mezzo di comunicazione sin dalle sue origini.
Ispirandosi a fatti reali, gesti della vita e animali, la danza africana è uno sport energico che sollecita tutto il tuo corpo, scegliendo questa attività rafforzerai il tuo corpo e la tua memoria.
Accompagnato da percussioni e praticato a piedi nudi, insegna una buona postura, prendendo un solido sostegno e sviluppando il senso del ritmo. Partecipa allo sviluppo di un migliore equilibrio. Insegna anche a dissociare le diverse parti del corpo e favorisce buoni riflessi.
