Piano bar – Contemporaneo

Il bar da pavimento contemporaneo è una lezione di ballo eseguita interamente sul pavimento, in cui sono incatenati serie di semplici esercizi, accompagnati da musica. Nella danza usiamo il termine “sbarra” per designare una serie di esercizi eseguiti sul posto, in contrapposizione agli esercizi eseguiti in movimento.

I corsi cercano di favorire il piacere di lavorare e migliorare, senza inutili dolori, e qualunque sia il tuo livello di danza. Gli studenti lavorano seduti o sdraiati su tappetini. Si alternano esercizi di contrazione muscolare ed esercizi di stretching per rilassare il più possibile il corpo e permettergli di lavorare “dolcemente”. La respirazione è preferita, sia negli esercizi lenti che in quelli tonici. Gli esercizi consentono, in una classe, di lavorare tutti i gruppi muscolari, tenendo conto delle caratteristiche anatomiche e delle specificità di ciascuno.

Uomini e donne di tutte le età, ballerini e non, sono assolutamente tutti benvenuti a queste classi. Ognuno troverà, guidato da raccomandazioni adattate al proprio livello, fonti di progresso e soddisfazione personali.