SOPHROLOGIE – RELAXATION

Des cours pour tous les niveaux

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Lou COLAS

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Martine GAY

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QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

C’est une méthode de développement personnel, non tactile, dans laquelle vous êtes partie prenante. Vous vous ouvrez à vos émotions, vos pensées, vos sensations sans les juger. Le but est de mettre de la lumière sur votre inconscient qui se nourrit de vos expériences (positives et négatives), vos habitudes, vos peurs, vos croyances erronées, vos aprioris, vos jugements.

Une fois ces éléments ramenés à votre pleine conscience (ou mis en lumière), vous êtes alors en mesure de laisser passer ce qui est accessoire afin d‘agir et de penser de manière plus claire et logique.

Au fur et à mesure des séances, vous allez sentir que vous êtes en cohérence avec vos besoins profonds et vos valeurs, bien aligné, plus enraciné. Ce qui vous permettra de vous ouvrir et vous épanouir dans votre environnement.