Sophrologie-Relaxation

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Des cours pour tous niveaux

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Lou COLAS

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Martine GAY

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QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

C’est une méthode de développement personnel, non tactile, dans laquelle vous êtes partie prenante. Vous vous ouvrez à vos émotions, vos pensées, vos sensations sans les juger. Le but est de mettre de la lumière sur votre inconscient qui se nourrit de vos expériences (positives et négatives), vos habitudes, vos peurs, vos croyances erronées, vos aprioris, vos jugements.

Une fois ces éléments ramenés à votre pleine conscience (ou mis en lumière), vous êtes alors en mesure de laisser passer ce qui est accessoire afin d‘agir et de penser de manière plus claire et logique.

As the sessions progress, you will feel that you are consistent with your deep needs and your values , well aligned, more rooted. This will allow you to open up and flourish in your environment.

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