在珍妮·谢瓦利埃这位训练有素的歌剧演员的教学中，歌唱和呼吸在寻找“真正的歌唱”而不是“唱得好”的过程中占有重要地位。 她的昆达里尼瑜伽课程向所有人开放，因为她特别关心每个人，以提供合适的练习。
Jeanne CHEVALIER 为所有级别提供昆达里尼瑜伽课程
昆达里尼瑜伽是一种与其他类型的瑜伽略有不同的练习。 这是一项真正的技术，利用运动、呼吸和声音。 昆达里尼瑜伽自 1970 世纪 XNUMX 年代才开始教授，在美国非常受欢迎，近年来在法国也蓬勃发展。 昆达里尼被一些人称为“原始瑜伽”，是一门极其完整的动态学科，特别适合压力大的人。 它非常有活力，因此特别适合摆脱疲劳或疲惫的状态。 课程由动态姿势、静态姿势、呼吸技巧、咒语（颂歌）、冥想和放松时间组成。
