晨间瑜伽 | 哈达流
Caroline de la Cuesta 是一位现代瑜伽士，对幸福充满热情和追求幸福。 作为前哥伦比亚国家冠军（田径），她喜欢帮助人们获胜； 获得自信、爱、喜悦和宁静。
他的座右铭：获得信息，获得灵感，训练快乐。
借助瑜伽和快乐文化©，它可以减轻压力和焦虑，从而增加自由、光明、宁静和存在的乐趣。 “我分享的瑜伽是混合型、温和型的瑜伽，是一种简单、易行、有效的‘心灵健身’。
作为一名训练有素的记者和认证的瑜伽教练，她正在准备她的第一本书，以“重新编程让自己变得快乐”。
倒入加D'信息 :
晨练瑜伽：训练快乐的魔力！
晨间瑜伽是串联瑜伽和哈达的混合体，被称为“哈达流”。
早上是激活能量并决定度过美好一天的最佳时间！ 快来和晨间瑜伽一起创造你的存在吧！
由于我们的身体运动、呼吸、专注和正念练习，我们培养了身体和心灵的和谐，从而自由地辐射。
瑜伽和快乐文化® 让您提高生活质量。
采用今天早上的挑战和采访，或增加您的个人快乐数！
Ps. 空着肚子来☺
