Faire du sport pendant le confinement ? Optez pour les cours en ligne
Les professeurs du Centre de Danse du Marais proposent des cours en ligne durant le confinement. #restezchezvous
Découvrez les cours en ligne de Paris Marais Dance School
Forme et Relaxation
Aloys BERDOLL
DESCRIPTION
- Activité : Hatha Yoga
- Pour suivre le cours, il suffit de :
- Aller sur le lien suivant : https://us02web.zoom.us/j/5202602741?pwd=UVpUeDdNUHhBdzdjemY2VG0yc2pGZz09
- Renseigner – si nécessaire – ID réunion: 520 260 2741 – Mot de passe: 44114
TARIFICATION / PARTICIPATION
- Pour un don libre et responsable à l’issue de la séance, vous pourrez vous diriger :
- La cagnotte Leetchi : http://www.leetchi.com/c/aloys-berdoll-wapjrz4l
- Un paiement Paypal (rubrique Transferts) : https://www.paypal.com/fr/home
- Renseigner l’adresse mail du professeur (aloys.berdoll@gmail.com) pour procéder au paiement sur Paypal. N’hésitez pas également à renseigner la date et le type de cours (Yoga et/ou Méditation) dans la rubrique ajouter un message.
- Par RIB via une demande par mail au professeur si aucune des deux solutions ne vous convient.
- Connectez vous quelques minutes avant le cours que je puisse vous accueillir collectivement.
CONTACT
- Contact :
HORAIRES DES COURS – 30 au 13 décembre 2020
| Jours | Heures |
|---|---|
| Lundi | 18h30-19h30 |
| Mardi | 18h30-19h30 |
| Jeudi | 19h00-20h00 |
| Vendredi | 18h30-19h30 |
| Samedi | 10h00-11h00 |
| Dimanche | 11h00-12h00 |
Nusch SAÏAH
DESCRIPTION
- Activités : Pilates
- Contact :
-
Nusch Saiah : 06 62 75 09 88 (sms)
HORAIRE DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Lundi | 18h30 |
| Mardi | 18h00 |
| Vendredi | 11h30 |
| Samedi / Dimanche | 11h |
| Inscription obligatoire | |
CorInne VERDIÉ
DESCRIPTION
- Activité : Hatha Yoga
- Pkateforme de cours : Whatsaap
- Cours gratuits à deux ou trois élèves au maximum à la fois
- Contact :
Rozenn JACON
DESCRIPTION
- Activités : Rozenn Jacon donne ses cours de Barre au Sol Contemporaine et Méthode Feldenkrais, en ligne, de chez vous via la plateforme Zoom.us.
- Contact :
- Démonstration de cours (vidéo YouTube) : https://www.youtube.com/watch?v=Euqg0occfbM
- Facebook : https://www.facebook.com/RozennJaconDanseMethodeFeldenkrais/
Christine LAURION
DESCRIPTION
- Activité : Vinyasa Yoga
- Contact : laurionyoga@gmail.com
- Programme : 2 séances par jour (1 sportif + 1 holistique)
- Possibilité de don pour l’hôpital Necker
Ilse PERALTA
DESCRIPTION – YOGA VINYASA
- Activité : Yoga Vinyasa
- Réservation libre
- Toutes les semaines un nouveau cours es disponible par semaine. Vous réservez, le professeur vous envoie le lien et vous le regardez quand vous le souhaitez à la maison.
- Tarif : 10€
CONTACT
-
- Paiement par Paypal ou virement
- (+33) 6 80 17 17 93
- Facebook : @DanseBalinaise
- Page Facebook du professeur : @IlsePeraltaLopez
Carolina DE LA CUESTA
DESCRIPTION
Activité : Yoga anti-anxiété accessible à TOUS
Mon site web : https://happyculture.tv/
Horaires de LIVE (peuvent changer chaque semaine) :
- Mardis : 18h30 à 19h15 (45 min de yoga doux)
- Mercredis : 12h à 13h (3 séances de 20 minutes de yoga modérée)
- Jeudis : 7:45 à 8:30 (45 min de yoga tonique)
Voici le planning : https://happyculture.tv/
Comment s’inscrire ?
Cliquer sur l’onglet « Essai gratuit », ainsi vous bénéficiez de 14 jours offerts et vous aurez accès à tout le catalogue et à tous les LIVE programmés.
Vous arriverez donc à cette page : https://happyculture.tv/join
Ou si vous souhaitez vous inscrire juste pour un LIVE, cliquez sur la vignette de la séance et suivez les instructions.
Tarifs :
- Abonnement mensuel (avec 14 jours d’essai offerts et accès à + de 180 vidéos) : 59€/mois
- Tarif solidaire pour les étudiants et chercheurs d’emploi (avec 3 jours d’essai offerts) : 39€/mois
- Ou Séance LIVE à l’unité : 9,5€
Infos :
- Il y a des séances douces, modérées et toniques, tant en LIVE comme en REPLAY.
- Dans le catalogue il y a des séances de 5, 10, 15, 20, 30, 45, 60 min.
Tout se passe sur le site, pas besoin de Zoom ou une autre application. Le règlement se fait aussi sur le site.
Qui vous guide ?
Carolina de la Cuesta est une ancienne championne nationale d’athlétisme de la Colombie, formée au yoga et à la yogathérapie. Sa mission est de partager avec vous les techniques de bien-être qu’elle a apprises et appliquées pour réduire le stress et l’anxiété.
Pour quoi y participer ?
Pour bouger, respirer et se relaxer,
Améliorer sa qualité de vie globalement,
Réduire le stress et l’anxiété,
Contrer la sédentarité,
Faire grimper son happynomètre personnel 🙂
Une question ?
Contacter Carolina de la Cuesta au 06 24 45 18 45 ou par e-mail à yoga-marais@happyculture.tv
Arts Martiaux
Hervé GONCALVES
DESCRIPTION
Activités : Krav Maga. Une fois par semaine durant le confinement Hervé ou un instructeur de son équipe donne un cours live online d’une heure où il présente les fondamentaux du krav maga self-défense ainsi que des exercices de préparation physique à ses élèves du club mais aussi à des débutants qui souhaiteraient découvrir la discipline.
Inscription :
-
- Se rendre sur le site www.trainingratio.com/kmur-krav-maga/ à la page Cours Online et suivre les instructions pour accéder aux cours via l’App Zoom.us
- Le lien de paiement est également sur la page du site avec le choix de régler une seule séance ou un package de 4 séances
- Pour confirmer l’inscription au cours envoyer un email à kmur.kravmaga@gmail.com
- Le règlement donne droit à recevoir, via le groupe Whatsapp Ultima Ratio Response, le numéro de la séance Zoom que vous avez réglé.
Tarif :
- 15 € par séance
- 45 € = 4 séances
- Lien de participation : https://www.trainingratio.com/
kmur-krav-maga/KRAV-MAGA-PREP- HOME-LOCKED-IN-ONLINE_a164. html
Contact : kmur.kravmaga@gmail.com
Socials :
-
- Facebook : Krav-Maga Ultima Ratio Kmur
- Instagram : @kmultimaratio
- YouTube : chaine KMUR Krav Maga Ultima Ratio 360
Classique & Contemporain
Anne METEIER
DESCRIPTION
- Activité : Danse classique
- Cours Adultes, Adolescents et Enfants sur la plateforme Zoom
- Tous les cours figurant sur le Planning Spécial Confinement sauf celui de 19h (adultes)
- Contact : ameteier@gmail.com
Daniella RAJCHMAN
DESCRIPTION
- Activité : Danse Classique | Barre au Sol Classique
- Cours sur la plateforme Zoom Us
CONTACT
Christine DUVEAU
DESCRIPTION
- Activités : Danse classique | Barre au sol – Classique
- Les cours sont pour les adultes et adolescents sur la plateforme Zoom Us. Voir le planning pour les horaires de cours
- Code de réunion : 6761879954
CONTACT
Claire SALOMON
DESCRIPTION
- Activités : Danse contemporaine – Limon | Barre au sol – Contemporain
- Cours adultes, adolescents, enfants, chaque jour durant le confinement.
TARIF / PARTICIPATION
- 10 euros le cours (si vous avez des cartes que vous souhaitez utiliser, comptez deux cours zoom pour 1 cours au Marais)
- Virement bancaire
” Je souhaite donner à chacun la possibilité de poursuivre les cours. Pour commencer je vous propose ce programme, puis je l’adapterai en fonction de vos propositions. Comme pour le « premier confinement » je tiens beaucoup à ce que tous ceux qui le souhaitent puissent prendre les cours et garder ainsi un lien, construire un partage. Ceux qui ne peuvent payer ne doivent pas se priver de danse, de barre au sol bien au contraire, chacun est le bien venu. “
CONTACT
-
0652917954 (sms)
HORAIRE DES COURS – DU 17 AU 29 NOVEMBRE
| Jours | Heures |
|---|---|
| Mardi | 18h30 – 20h Barre au sol |
| Jeudi | 11h30 – 13h Barre au sol |
| Vendredi Enfants 10-13 ans |
17h30-19h |
| Samedi Enfants 7-10 ans |
10h30-11h30 |
| Samedi Adultes & Adolescents |
13h-14h30 Danse Contemporaine |
| Dimanche | 11h-12h30 Barre au sol |
| Application Zoom.us : Id 9540567629 Mot de passe 579876 |
|
Danses du Monde
Alex LIMA
DESCRIPTION
- Activité : Samba et Danses brésiliennes
- Cours sur la plateforme Zoom
- Se connecter à l’adresse figurant sur le tableau et suivre les instructions :
- Choisir les cours via un formulaire, puis régler en ligne par Paypal ou carte bancaire. Le lien d’accès au cours est ensuite transmis par mail.
HORAIRES DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Lundi au Jeudi | 19h00-21h15 |
| Inscription obligatoire : http://www.alexlima.net/onlineclass-alexlima/ | |
Ilse PERALTA
DESCRIPTION – DANSE BALINAISE
- Activité : Danse balinaise
- Horaire : Tous les lundis de 20h à 21h sur la plateforme Zoom
- Réservez jusqu’à 2h en avance par sms pour recevoir les codes d’accès
- Tarif : 12€
CONTACT
-
- Paiement par Paypal ou virement
- (+33) 6 80 17 17 93
- Facebook : @DanseBalinaise
- Page Facebook du professeur : @IlsePeraltaLopez
Fatima CHEKKOR
DESCRIPTION
- Activité : Danse orientale
- Cours sur la plateforme Zoom
HORAIRES DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Dimanche | 14h30-16h30 |
|
Participer à la réunion Zoom
ID de réunion : 847 116 3894
Mot de passe : Cours2020
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CORA
DESCRIPTION
- Activité : Danse africaine – Guinée
- Cours sur la plateforme Whereby pour adultes et enfants
- Tarif : 20€ – pour les non-inscrits à l’année par virement bancaire
- Contact :
HORAIRES DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Jeudi | 20h30 |
| Samedi | 11h00 (enfants)
14h00 (adultes) |
| Dimanche | 12h30 |
|
Participez au cours
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Jean-Michel FRÉNÉA
DESCRIPTION
- Activité : Danses du Monde
- Cours pour adultes + cours particuliers
Envie de danser mais pas le sens du rythme ?
Peur de ne pas savoir mais envie d’apprendre ?
Envie d’être à l’aise dans un groupe ?
Prendre un cours de danse sans retenue ?
Commençons par le commencement avec le cours « Initiation à la Danse” pour Extra Débutant!
Cet apprentissage s’adresse uniquement aux personnes qui n’ont pas le sens du rythme, qui ont des difficultés à rejoindre un groupe et qui aimeraient intégrer n’importe quel cours de danse par la suite.
Rejoindre un cours pour trouver le plaisir de danser , perfectionner une technique quelque soit le cours.
Pour plus de renseignements :
HORAIRES DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Jeudi | 20h30 |
| Samedi | 11h00 (enfants)
14h00 (adultes) |
| Dimanche | 12h30 |
|
Participez au cours
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Jazz & Urbain
JP CHANDLER
DESCRIPTION
- Activité : Beyonce Style Heels ® | Hip-Hop New Style Street Jazz
- Cours sur la plateforme Zoom – Réservation sur Instagram
- Le tarif du cours est de 15€.
- Cours tous les dimanches jusqu’à la fin du confinement
- Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à la veille du cours donc le samedi.
- Places limitées à 15 élèves maximum.
- Paiement au moyen de l’application LYDIA (téléchargement gratuit) (les cartes de cours seront de nouveau utilisable dès la fin du confinement à la réouverture du Centre).
“Si vous êtes intéressés, merci de réserver votre place sur mon Instagram JPCHANDLEROFFICIAL en m’envoyant un petit mail. Je vous communiquerai les codes pour accéder aux cours.
J’organiserais des prochaines sessions sur ZOOM en attendant la réouverture du centre de Danse du Marais, alors suivez-moi sur Instagram. Pour ceux et celles qui auraient des cartes d’abonnement, ces dernières demeurent valables à la réouverture du centre.”
HORAIRE DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Tous les Dimanches |
HEELS de 14h30 à 16h
HIP-HOP de 16h15 à 17h45
DANCEHALL de 18H à 19h30
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| Inscription obligatoire | |
Ilse PERALTA
DESCRIPTION – DANSE BALINAISE
- Activité : Danse balinaise
- Horaire : Tous les lundis de 20h à 21h sur la plateforme Zoom
- Réservez jusqu’à 2h en avance par sms pour recevoir les codes d’accès
- Tarif : 12€
DESCRIPTION – YOGA VINYASA
- Activité : Yoga Vinyasa
- Réservation libre
- Toutes les semaines un nouveau cours es disponible par semaine. Vous réservez, le professeur vous envoie le lien et vous le regardez quand vous le souhaitez à la maison.
- Tarif : 10€
CONTACT
-
- Paiement par Paypal ou virement
- (+33) 6 80 17 17 93
- Facebook : @DanseBalinaise
- Page Facebook du professeur : @IlsePeraltaLopez
Maïmouna COULIBALY
DESCRIPTION
- Activité : Booty Therapy® – Dancehall Twerk / Afro-Urbain
- Inscription : Vous pouvez vous inscrire sur le site https://booty-therapy.apptivate.it/#/
- Programme : Tous les jours sauf le vendredi
- Contact :
- Socials :
- INSTAGRAM BootyTherapyOfficial
- FACEBOOK Maïmouna Rouge BootyTherapy Heeemariamou
- TWITTER: @maimouna75 / @LesAmbianceuses
Danses à Deux
Maritza ARIZALA
DESCRIPTION
- Activité : Salsa colombienne – Danser de chez vous c’est continuer à vivre votre passion pour la salsa ! Profiter de ce temps pour apprendre et progresser.
- Cours particuliers et collectifs de Salsa Caleña
- Inscription :
- Comment y accéder ? Télécharger l’application gratuite Zoom.us
- Tarifs conseillés :
- 1 cours = 13€
- 5 cours = 60€
- 10 cours = 110€
- Cours particuliers (prix sur demande)
- Si vous parrainez quelqu’un, vous bénéficiez d’une remise de 20%.
- Paiement par virement bancaire
- Contact :
- Site Web : www.maritza-arizala.com
- Mail : maritza@maritza-arizala.com
- Instagram : @academiamaritzaarizala
- Facebook : @academiamaritzaarizala
HORAIRES DES COURS
| Jours | Heures |
|---|---|
| Mercredi & Vendredi | Niveau Débutant
19h00-20h00 Niveau intermédiaire 20h00-21h00 |
| Cours payant sur Zoom.us | |
