Je suis kinésithérapeute et à ce titre je suis confrontée depuis des années à de nombreux problèmes de dos.
Je vous propose dans ce cours un travail ciblé de renforcement musculaire ( absolument nécessaire à une bonne tenue de la colonne) associé à un travail de mobilité
Je vous donnerai des clés pour identifier les mauvaises postures qui créent vos tensions et vos douleurs
Je vous aiderai à réorganiser vos mouvements
L’amélioration rapide de ces états douloureux vous permettra de reprendre le cours de vos activités sportives ou tout simplement le cours de votre vie avec plus de légèreté.
