Formée à la prestigieuse Académie Vaganova de Saint-Pétersbourg, Leïli Akhmedova est une ancienne danseuse classique et professeure de yoga certifiée en Inde (500 heures), elle réunit aujourd’hui l’exigence de la danse et la profondeur du yoga dans un enseignement spécialement conçu pour les danseurs.
Sa pratique quotidienne de l’Ashtanga Yoga, auprès de professeurs de la tradition indienne, nourrit aujourd’hui un enseignement où se rencontrent l’exigence de la danse et la profondeur du yoga.
Elle accompagne les danseurs dans le développement de la mobilité, de la force, de l’équilibre, de la respiration et de la conscience corporelle, afin de soutenir leur pratique artistique et leur permettre de danser avec davantage de fluidité, de stabilité et de longévité.
Yoga pour danseurs
Un cours de yoga spécialement conçu pour répondre aux besoins des danseurs.
À travers le souffle, le renforcement profond, la mobilité articulaire et les étirements actifs, cette pratique aide à améliorer la qualité du mouvement, à prévenir les blessures et à favoriser la récupération.
Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adresse aussi bien aux danseurs amateurs qu’aux professionnels, ainsi qu’à toute personne souhaitant explorer le mouvement avec plus de conscience.
Agenda des cours de Leïli AKHMEDOVA
Chaque séance associe respiration, mobilité, renforcement, équilibre, souplesse active et relaxation dans une approche progressive et respectueuse du corps.
L’objectif n’est pas d’apprendre à danser, mais d’utiliser le yoga comme un véritable outil au service du mouvement, afin d’accompagner les danseurs dans leur progression, leur récupération et leur bien-être.
Informations / Réservations
Prenez soin de votre corps, bougez autrement
Découvrez les cours Forme & Relaxation du Centre de Danse du Marais à Paris : yoga, stretching, pratiques douces et disciplines dédiées au mouvement conscient. Que vous soyez danseur, sportif ou simplement à la recherche d’un moment pour vous recentrer, explorez des cours accessibles à tous les niveaux pour renforcer le corps, relâcher les tensions et retrouver plus d’aisance au quotidien.