Dans l’enseignement de Jeanne CHEVALIER, chanteuse lyrique de formation, le chant et le souffle ont une place privilégiée, dans la recherche du « chanter vrai » plus que du « bien chanter ». Son cours de Yoga Kundalini est accessible à tous, car elle veille à accorder une attention bienveillante particulière à chacun pour proposer une pratique adaptée.
Informations
Le cours du mercredi est à partir du Mercredi 20 mars 2024.
Des cours de Kundalini Yoga pour tous niveaux avec Jeanne CHEVALIER
Le Yoga Kundalini est une pratique un peu différente des autres types de Yoga. C’est une véritable technologie qui utilise le mouvement, la respiration et le son. Enseigné seulement depuis les années 1970, le Yoga Kundalini est extrêmement populaire aux États-Unis et émerge fortement en France depuis quelques années. Appelée par certains « Yoga originel », le Kundalini est une discipline dynamique extrêmement complète, qui convient particulièrement bien aux personnes stressées. Il est très énergisant, donc particulièrement indiqué pour sortir des états de fatigue ou d’épuisement. Un cours s’articule entre des postures dynamiques, des postures statiques, des techniques de respiration, des mantras (chants), une méditation et un temps de relaxation.
