Caroline DE LA CUESTA

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Yoga du Matin | Hatha Flow

Caroline de la Cuesta est une yogini moderne, passionnée de bien-être et chercheuse de bonheur. En tant qu’ancienne championne nationale de la Colombie (athlétisme), elle aime aider les gens à gagner ; gagner en confiance, en amour, en joie et en sérénité.

Sa devise : s’informer, s’inspirer, s’entraîner à être heureux.

Grâce au yoga et à la Happyculture©, elle propose de réduire le stress et l’anxiété et d’augmenter ainsi la liberté, la lumière, la sérénité et la joie d’exister. « Le yoga que je partage est un yoga hybride et modéré, un « spiritual fitness » simple, accessible et efficace ».

Journaliste de formation et instructrice de yoga certifiée, elle prépare son premier livre pour se « re-programmer à être heureux ».

Pour plus d’informations : www.cultiversonbonheur.fr

Yoga du matin : la magie de s’entraîner à être heureux !

Le yoga matinal est un mélange de Vinyasa et Hatha désigné sous le terme de « Hatha Flow ».

Le matin est le moment le plus propice pour activer ton énergie et décider de passer une belle journée ! Viens co-créer ton existence avec le yoga du matin !
Grâce aux mouvements de notre corps, à notre souffle, à des exercices de concentration et de pleine conscience, nous cultivons l’harmonie dans notre corps et notre mental pour rayonner librement.
Le yoga et la Happyculture® te proposent d’améliorer ta qualité de vie.
Adopte ce challenge matinal et entretiens, ou fais grimper ton happynomètre personnel !
Ps. Viens avec le ventre vide ☺

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