Nell'insegnamento di Jeanne CHEVALIER, cantante lirica di formazione, il canto e il respiro hanno un posto privilegiato, nella ricerca del “vero canto” piuttosto che del “cantare bene”. Il suo corso di Kundalini Yoga è accessibile a tutti, perché si preoccupa di prestare particolare attenzione a tutti per offrire una pratica adeguata.
Informazioni
La lezione del mercoledì è da mercoledì 20 marzo 2024.
Lezioni di Kundalini Yoga per tutti i livelli con Jeanne CHEVALIER
Il Kundalini Yoga è una pratica leggermente diversa dagli altri tipi di Yoga. Si tratta di una vera e propria tecnologia che sfrutta il movimento, la respirazione e il suono. Insegnato solo a partire dagli anni '1970, il Kundalini Yoga è estremamente popolare negli Stati Uniti e negli ultimi anni sta emergendo con forza in Francia. Chiamata da alcuni "Yoga Originale", la Kundalini è una disciplina dinamica estremamente completa, particolarmente adatta alle persone stressate. È molto energizzante, quindi particolarmente indicato per uscire da stati di stanchezza o esaurimento. Una lezione è strutturata tra posture dinamiche, posture statiche, tecniche di respirazione, mantra (canti), meditazione e momenti di rilassamento.
