Vinyasa Yoga
Insegnante di Yoga certificata dalla Federazione Francese di Yoga, Studio Gérard Arnaud e Yoga Alliance USA.
Dopo 5 anni di studi alle Belle Arti e un DNSEP in Arte in tasca, Jean parte per intraprendere la carriera a Parigi come regista e montatore video in un gruppo televisivo.
Dopo 20 anni, ha deciso di intraprendere l'avventura dello yoga, di intensificare la sua pratica e di farlo treno a Parigi e in India. Ha ottenuto la sua prima certificazione in Vinyasa yoga sotto l'insegnamento di Gérard Arnaud.
Sito web : https://jeantamaletyoga.wordpress.com/
posta : jean.tamalet@numericable.fr
Telefono : + 33610873467
Corsi di yoga Vinyasa per tutti i livelli con Jean TAMALET
Le lezioni sono collettive, private o in compagnia e si svolgono in un'atmosfera rilassata e divertente.
Durante la lezione si eseguono una serie di posture sincronizzate con il respiro, che provocano un naturale innalzamento della temperatura corporea, in questo modo si eliminano le tossine e si lavora in tutta sicurezza.
Vinyasa Yoga ti invita a navigare respirando come su un'onda, trasportato dalla “corrente”, ti offre benessere fisico oltre che mentale. Pur rimanendo attenti ai propri limiti fisici del momento, si esce pieni di energia, rilassati, con la sensazione di aver lavorato in profondità.
La seduta si conclude sempre con un momento di relax.
Posa di Vinyasa Yoga
