- Retrato de Christine Laurion y su filosofía sobre el yoga – SereniTV
- Demostración de Hatha y Vinyasa Yoga – por Christine Laurion
Yoga Vinyasa | Hatha Yoga
Christine Laurion ha sido una apasionada del Yoga desde ahora más de veinte años. Tras una carrera internacional en comunicación, este franco-canadiense siguió a su vez la enseñanza de Gérard Arnaud en Federación Francesa de Yoga, launa formación de YogaWorks radicado en Estados Unidos así como el de Patrick Torre en el Instituto de las Artes de la Voz.
Su doble cultura, su enfoque único del yoga llevarlo a dar clases en el Hospital Necker con personal de enfermería y niños enfermos así como en el Centro Adep Mas con personas con discapacidad. Sus clases y talleres para el público en general tienen lugar en particular en el Centre de Danse du Marais, el Centre de Danse Alésia y el Centre Qee de París.
Christine es profesor certificado MBSR (método de reducción del estrés basado en la atención plena desarrollado por Jon Kabat-Zinn).
Clases de yoga para todos los niveles con Christine LAURION
Mi enseñanza pretende ser holística, amplia y abierta. Mis clases son para todos. Según tu nivel y tus necesidades, principiante o avanzado, vinyasa o hatha yoga.
Aprenderás la correcta alineación del cuerpo, a comunicarte con tus músculos ya armonizar la respiración. El viaje comienza en la conciencia y continúa a través de una serie de posturas y saludos; para saborear, al final de la lección, unos momentos de profunda relajación.
El objetivo es transmitir la vibración interior del cuerpo, la escucha, la conciencia de lo que es, la belleza del sentir para conseguir la postura correcta ya tu medida!
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Cuando comenzamos a practicar Yoga, sea lo que sea, tenemos una conciencia. Del propio cuerpo, de la respiración, de la mente, de la conciencia... de lo que uno representa en relación con los demás, con el entorno, con el espacio y con el universo en sentido amplio.
El yoga nos enseña a tomar conciencia de nuestro espacio interior. (yo, cuerpo/consciencia/inconsciencia) trabajando asanas (posturas) pranayama (respiración), meditación guiada… y el espacio exterior (espacio/éter/el resto… luz).
Vinyasa Yoga
