Barra de piso – Contemporánea

La barra de piso contemporánea es una clase de baile realizada completamente en el piso, en el que están encadenados serie de ejercicios sencillos, acompañados de música. En danza utilizamos el término “barra” para designar una serie de ejercicios realizados en el lugar, a diferencia de los ejercicios realizados en movimiento.

Los cursos buscan favorecer el placer de trabajar y mejorar, sin dolores innecesarios, y sea cual sea tu nivel de baile. Los estudiantes trabajan sentados o recostados sobre tapetes. Alternan ejercicios de contracción muscular y ejercicios de estiramiento para relajar el cuerpo lo máximo posible y permitirle trabajar “suavemente”. Se prefiere respirar, tanto en ejercicios lentos como en ejercicios tónicos. Los ejercicios permiten, en una sola clase, trabajar todos los grupos musculares, teniendo en cuenta las características anatómicas y especificidades de cada uno.

Hombres y mujeres de todas las edades, bailarines o no, son absolutamente todos bienvenidos a estas clases. Cada uno encontrará, guiado por recomendaciones adaptadas a su nivel, fuentes de progreso y satisfacción personal.