Anahita EUTROPE

Hatha Yoga

De double culture franco-iranienne, je suis passionnée par les civilisations ancestrales et leurs héritages culturels. J’ai découvert le Yoga à travers différents styles et professeurs en Chine, en Allemagne puis aux Etats-Unis.

De retour en France, je me suis intensément plongée dans les différentes techniques, philosophies et lignées, à travers le Yoga de la civilisation harappéenne de la Vallée de l’Indus, le Hatha, le Vinyasa et, plus récemment, le Yoga Irano-Egyptien.

Dans mes cours, j’allie rigueur et douceur, en m’adaptant aux capacités de chacun, pour proposer une pratique complète permettant de se (re)connecter à son corps et progresser dans la connaissance de soi, tout en apportant vitalité et apaisement.

Formée notamment chez Gérard Arnaud (Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance), et en formation continue de par mes différentes explorations du Yoga, je suis ravie de partager pratiques occasionnelles ou régulières au Centre de Danse du Marais que j’ai longtemps arpenté comme danseuse.

Plus d’informations : anahita.eutrope@gmail.com

Des cours pour tous les niveaux

Mes cours sont accessibles à tous, des variations étant proposées au cours des exercices selon les différents besoins. Dans les postures, je mets l’accent sur la précision et l’alignement. Des exercices de techniques respiratoires, de méditation / concentration et de décontraction sont également proposés.

L’objectif de mon enseignement est de se réajuster par le mouvement, le souffle et la beauté pour établir l’harmonie en soi et autour de soi.

Diplômée d’HEC, ayant navigué dans le monde de l’entreprise, l’écosystème start-up et le domaine de la formation « soft skills », je suis également habituée à travailler sur les thèmes du développement des capacités de concentration, la réduction du stress et la forme physique.

English speakers are welcome !

Hatha Yoga

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