Im Unterricht von Jeanne CHEVALIER, einer ausgebildeten Opernsängerin, nehmen Gesang und Atmung einen privilegierten Platz ein, auf der Suche nach „wahrem Gesang“ statt nach „gutem Singen“. Ihr Kundalini-Yoga-Kurs ist für jedermann zugänglich, da sie darauf achtet, jedem eine besondere Aufmerksamkeit zu widmen, um eine passende Praxis anzubieten.
Informationen
Der Mittwochskurs findet ab Mittwoch, 20. März 2024 statt.
Kundalini Yoga-Kurse für alle Niveaus mit Jeanne CHEVALIER
Kundalini Yoga ist eine Praxis, die sich ein wenig von anderen Yogaarten unterscheidet. Es handelt sich um eine echte Technologie, die Bewegung, Atmung und Klang nutzt. Kundalini Yoga wird erst seit den 1970er Jahren gelehrt und erfreut sich in den Vereinigten Staaten großer Beliebtheit. In den letzten Jahren hat es in Frankreich stark an Bedeutung gewonnen. Kundalini wird von manchen als „Original-Yoga“ bezeichnet und ist eine äußerst umfassende dynamische Disziplin, die besonders für gestresste Menschen geeignet ist. Es ist sehr energiespendend und daher besonders geeignet, um aus Müdigkeits- oder Erschöpfungszuständen herauszukommen. Eine Klasse ist nach dynamischen Körperhaltungen, statischen Körperhaltungen, Atemtechniken, Mantras (Gesängen), Meditation und Entspannungszeiten aufgebaut.
