- Porträt von Christine Laurion und ihrer Yoga-Philosophie – SereniTV
- Demonstration von Hatha und Vinyasa Yoga – von Christine Laurion
Vinyasa-Yoga | Hutha Yoga
Christine Laurion ist seitdem begeistert von Yoga mehr als zwanzig Jahre. Nach einer internationalen Kommunikationskarriere folgt der Franko-Kanadier seinerseits der Lehre von Gérard Arnaud der Französische Yoga-Verband.eine YogaWorks-Ausbildung mit Sitz in den Vereinigten Staaten sowie die von Patrick Torre in das Institut der Künste der Stimme.
Seine duale Kultur, seine einzigartige Herangehensweise an Yoga führten ihn dazu, am Necker Hospital mit Pflegekräften und kranken Kindern sowie am Adep Mas Center mit Menschen mit Behinderungen zu unterrichten. Ihre Kurse und Workshops für die breite Öffentlichkeit finden insbesondere im Centre de Danse du Marais, im Centre de Danse Alésia und im Centre Qee in Paris statt.
Christine ist zertifizierter MBSR-Lehrer (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsmethode, entwickelt von Jon Kabat-Zinn).
Yogakurse für alle Levels mit Christine LAURION
Mein Unterricht soll ganzheitlich, breit und offen sein. Meine Kurse sind für alle. Je nach Niveau und Bedarf, Anfänger oder Fortgeschrittene, Vinyasa oder Hatha Yoga.
Sie lernen die richtige Ausrichtung des Körpers, die Kommunikation mit Ihren Muskeln und die Harmonisierung der Atmung. Die Reise beginnt im Bewusstsein und setzt sich durch eine Reihe von Körperhaltungen und Grüßen fort; um am Ende der Lektion ein paar Momente tiefer Entspannung zu genießen.
Ziel ist es, die innere Schwingung des Körpers, das Zuhören, das Bewusstsein dessen, was ist, die Schönheit des Fühlens zu übertragen, um die richtige und maßgeschneiderte Haltung zu erreichen!
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Wenn wir anfangen, Yoga zu praktizieren, was auch immer es ist, haben wir ein Gewahrsein. Vom eigenen Körper, vom Atmen, vom Geist, vom Bewusstsein … von dem, was man in Beziehung zu anderen, zur Umwelt, zum Weltraum – und zum Universum im weitesten Sinne darstellt.
Yoga lehrt uns, uns unseres inneren Raums bewusst zu werden. (Selbst, Körper / Bewusstsein / Unbewusstheit) durch die Arbeit mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atem), geführter Meditation… und dem Weltraum (Raum / Äther / die Ruhe… Licht).
Vinyasa Yoga
