Ohne zu erscheinen, aber einfach die Freude am Tun, Harmonic Gymnastics and
Rythmique von Irène POPARD wurde entwickelt, um Erwachsene ein Leben lang zu begleiten.
Es passt sich dem Alter und den Fähigkeiten der Praktizierenden an.
Seine gymnastischen, harmonischen und rhythmischen Grundlagen, die abwechselnd geübt werden,
stärkt den Körper und hilft ihm, seine Ausgangsleistung zu erhalten oder wiederzuerlangen.